BMI

BMIはなぜ重要なのか？

BMIとは、Body Mass Index（ボディ・マス・インデックス）の略称で、「ボディ・マス指数」「体格指数」などと呼ばれることもあります。「太っているか、やせているか」といった肥満の度合いを表す指標として用いられます。

現在BMIは、世界共通の計算方法で国際的に用いられています。太りすぎ（高い数値）ややせすぎ（低い数値）は病気になるリスクが高まるため、日頃から自分のBMI値を把握することは、健康を維持するためにとても重要なことです。